Correção Postural | Fisiobeira
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Correção Postural

Tem dores que aparecem sem razão aparente? Há dias que tem dores por todo o corpo? Nota que o seu corpo está cada vez mais deformado? Sente-se preso no seu corpo? Não entende o que ele lhe quer dizer? Não precisa de se sujeitar a uma vida com dor, não precisa de deixar de fazer o que mais gosta porque o seu corpo não o acompanha… Na maioria das vezes ele apenas tenta expressar-se para que alguém o compreenda e lhe proporcione o alívio das tensões que carrega há tanto tempo.

A grande maioria das lesões neuro-músculo-esqueléticas é devida a alterações na postura. A correria e o stress do dia-a-dia favorecem o aparecimento de dores. Para o organismo se defender, adota posturas inadequadas na tentativa de aliviar essas dores. Contudo, como são posturas erradas, os músculos, articulações, fáscias e ligamentos começam-se a ressentir e surgem aí mais complicações.

Uma postura que fuja do padrão normal, pode trazer transtornos muito sérios para a saúde, pelo que deve ser corrigida!

“Se HOJE não tem tempo para cuidar da sua SAÚDE, AMANHÃ terá forçosamente de ter tempo para cuidar da sua DOENÇA!”

Conheça os dois métodos de tratamento de correção postural mais conhecidos mundialmente e que pode encontrar na sua clínica.

Método Busquet

Método Busquet, o método mais completo, lógico e global da fisioterapia.

O tratamento pelo Método das Cadeias Fisiológicas visa relaxar as fontes de tensões musculares, articulares, viscerais e cranianas que são a base das compensações, das deformações e das dores. Quando as cadeias estão livres e equilibradas, a estática é otima, o movimento é livre e a fisiologia é respeitada.
As técnicas utilizadas são essencialmente técnicas posturais de alongamento e relaxamento a fim de reprogramar o bom funcionamento das cadeias fisiológicas.

É um método para todos permitindo o tratamento do paciente desde o nascimento até uma idade avançada:

– Recém-nascidos, para promover um bem-estar após

 as tensões do parto (deformações, apneia do recém-nascido, regurgitações, choros, sono, estrabismo, torcicolos congénitos, …);
– Crianças que apresentam deformações (pés, joelhos, escolioses, dores de crescimento, problemas de ORL, má oclusão, …);
– Atletas para melhorar a confiança e a performance do seu aparelho locomotor;

– Pessoas ativas, idosas ou sedentárias a fim de prevenir ou de atenuar as disfunções físicas, orgânicas, assim como o efeito das patologias decorrentes do envelhecimento, como a artrose.

As sessões duram em média uma hora de acordo com o problema do paciente e são realizadas uma vez por semana pois o corpo precisa de um tempo para assimilação e regulação própria.

Quando o tratamento é terminado, é aconselhada a realização de sessões de manutenção que deverão ter um espaço de 1 a 3 meses. O corpo possui uma memória tecidual e este trabalho periódico é o melhor tratamento preventivo.

Aqui pode encontrar um fisioterapeuta com formação no Método Busquet.

Procure entender de forma lógica e coerente as suas dores e disfunções.

Método RPG

A RPG é um método de correção postural ativo que visa o equilíbrio das forças musculares através de ajustamentos na postura. Ou seja, identifica e alonga os músculos considerados responsáveis pela alteração postural.

Além de oferecer um tratamento completo para dores no corpo, também atua de modo eficaz na prevenção do problema. Ou seja, trata o sintoma, mas também previne a causa.

As sessões duram em média uma hora e consistem no alongamento muscular, trabalho respiratório e fortalecimento da cadeia muscular para melhorar o

alinhamento da coluna vertebral. Além disso trabalha com a consciência corporal de modo a que o paciente consiga levar para o seu dia-a-dia tudo o que aprendeu durante as sessões.

O fisioterapeuta inicia o tratamento com uma avaliação detalhada do quadro do paciente e após essa primeira etapa, direciona o trabalho de maneira eficaz. Os resultados com a RPG já podem ser percebidos a partir da primeira sessão e atingem sucesso em até 90% dos casos. O campo de aplicação é enorme e o método de tratamento deve elevar-se ao nível de complexidade de cada caso ou patologia. Patologias de intervenção:

– Protusão/ Hérnia discal;
– Lombalgia;
– Dor ciática;
– Cervibraquialgias;
– Tendinites;
– Enxaquecas e dores de cabeça;
– Escolioses;
– Outras alterações posturais.

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